可愛い💕編みぐるみをいただきました😍

ありがとうございます😊✨

来週に迫ってきました、弘中先生のパーティー✨

恒例の弘中先生組とのデュエット💕

今回は私がリクエストした曲なので、只今、猛練習中です（笑）💦

お楽しみに〜😄✨

火曜日の団体レッスンは、タンゴに挑戦中です✨

皆さん、だんだん形になってきましたね💕

♪( ´▽｀)

頑張って、自転車練習中です✨

♪( ´▽｀)

先日、テレビで「社交ダンスは認知症予防に効果大」と放送されました。

社交ダンスは、

認知症予防にも、
フレイル予防にも、
良いと研究結果が出ています😌

少しずつでもいいので、
みなさんに、
長く楽しく続けてもらいたいです😊