頑張って、自転車練習中です✨

♪( ´▽｀)

先日、テレビで「社交ダンスは認知症予防に効果大」と放送されました。

社交ダンスは、

認知症予防にも、
フレイル予防にも、
良いと研究結果が出ています😌

少しずつでもいいので、
みなさんに、
長く楽しく続けてもらいたいです😊

娘、最近、ジェンガにハマっています😅

先日、西尾市にある「愛知こどもの国」に遊びに行ってきました。

レトロな雰囲気で、楽しかったです♪

娘も、大喜びでした💕

英太郎です(・ω・)ノ

生徒様から、
さつまいもを頂きました😃

オーブンで焼いたのですが、
上手く焼けなかったので、

フライパンで、
バター焼きにしたら、
めちゃ美味しくできました🥰

もう寒くなってきて、
秋も終わりですね😌

風邪をひかないように、
ダンスで免疫を高めましょう💃