認知症予防効果大✨

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先日、テレビで「社交ダンスは認知症予防に効果大」と放送されました。

社交ダンスは、

認知症予防にも、
フレイル予防にも、
良いと研究結果が出ています😌

少しずつでもいいので、
みなさんに、
長く楽しく続けてもらいたいです😊

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